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Guía del Usuario

Crea tu cuenta

Abre la aplicación SnoreLogic y regístrate con tu dirección de correo electrónico y contraseña. Luego ve a tu cuenta de correo electrónico y haz clic en el enlace para verificar tu dirección de correo electrónico.

Crea Tu Perfil

Vuelve a la aplicación y completa algunos datos básicos: tu altura, peso, sexo, año de nacimiento. Todos estos son factores importantes relacionados con los ronquidos (no estamos siendo entrometidos).

Activar el acceso al micrófono 

Toca el botón amarillo para permitir el acceso al micrófono. El algoritmo inteligente de SnoreLogic detecta ronquidos y sonidos respiratorios, pero ignora otros ruidos, para que los usuarios puedan mantener su privacidad.

Registra tu dispositivo oral anti-ronquidos (si tienes uno)

Si utilizas un dispositivo oral anti-ronquidos, ahora es el momento de registrarlo en la aplicación. Luego podrás obtener ayuda con consejos sobre el moldeo, ajustes y uso diario. Si no utilizas un dispositivo oral anti-ronquidos, simplemente haz clic para pasar a la siguiente pantalla.

Establecer un recordatorio

Puede ser una buena idea configurar un recordatorio en la noche para usar SnoreLogic antes de acostarse. Elige un momento para que la aplicación te dé un empujón para iniciar el análisis.

Inserta los puntajes de tus pruebas de riesgo de AOS

Los ronquidos suelen ser el primer signo de apnea obstructiva del sueño (AOS), una afección en la que se deja de respirar durante la noche. Utiliza los enlaces aquí para registrar tu puntuación STOP-BANG y tu puntuación ESS. Los resultados te ayudarán a descubrir si tienes riesgo de padecer AOS.

Iniciar un análisis

Ahora es el momento de comenzar el análisis. Recuerda colocar tu teléfono en la mesita de noche con la pantalla hacia abajo y enchufado para que se cargue.

Establece tu tiempo de grabación

Calcula cuántas horas planeas dormir. Luego registra esta cifra en la aplicación para que calcule durante cuánto tiempo debe grabar.

¡Hora de irse a dormir!

Una vez que haya comenzado el análisis, tu pantalla debería verse así. Ve a dormir y recuerda no presionar el botón «despertar» en el costado de tu teléfono (de lo contrario, el análisis podría detenerse).

Guarda tu análisis

Cuando te despiertes, la aplicación te dará la opción de guardar o descartar el análisis de la noche. Toca «conservar» y SnoreLogic guardará tus resultados en la aplicación.

Personaliza tus resultados

SnoreLogic ahora te preguntará si usaste un dispositivo oral anti-ronquidos. Si lo hiciste, podrás calificar el dispositivo oral según su comodidad y ajuste.

Selecciona tus factores de ronquido

Toca los factores que podrían haber afectado tu sueño.

Selecciona tus recursos contra el ronquido

Si usaste algo para ayudar a reducir tus ronquidos (como un producto o dormir en una nueva posición), regístralo aquí.

Consulta tu informe de ronquidos

El informe te mostrará la frecuencia y la intensidad con que roncaste durante la noche. También indicará la cantidad de ocasiones en las que dejaste de respirar o tuviste dificultades para respirar. Podrás escuchar algunos de tus ronquidos y alteraciones respiratorias, y controlar los factores que podrían haber tenido un impacto en tu sueño.

Los siguientes pasos

Según tu informe de ronquidos, SnoreLogic te ofrecerá algunas sugerencias para ayudarte a avanzar en la mejoría de tu sueño. Utiliza la información y los consejos personalizados para mejorar tu tratamiento para reducir los ronquidos, o prueba uno nuevo.

INSTRUCCIONES DE USO V.2.0.0 PARA SNORELOGIC V.2.1.1
FECHA: 3 DE NOVIEMBRE DE 2022

¿PARA QUIÉN?

SnoreLogic es una aplicación móvil diseñada para que la utilicen adultos para ayudar a controlar los ronquidos y las alteraciones respiratorias durante el sueño.

DISPOSITIVO COMPATIBLE

SnoreLogic es compatible con Android 7.0+ y iOS 12.0+

INDICACIONES PARA EL USO

SnoreLogic puede ayudarte a controlar los ronquidos al:

1) Detectar la aparición y el nivel de sonido de tus ronquidos y permitirte escuchar algunos ronquidos particulares.
2) Proporcionarte informes y sugerencias para ayudarte a tomar decisiones sobre el control de los ronquidos.
3) Brindarte soporte para ayudarte a utilizar el dispositivo oral anti-ronquidos SnoreLogic.
4) Redirigirte a cuestionarios (ofrecidos por terceros independientes) de detección de apneas con el fin de evaluar su riesgo de sufrir apnea obstructiva del sueño.

SnoreLogic también identifica el momento en que pudiste haber dejado de respirar o haber tenido dificultades para respirar, además:

1) presenta la gravedad y el alcance de estos eventos a través de un índice de alteraciones respiratorias.

2) Te permite escuchar episodios de alteraciones respiratorias seleccionadas.

CONTRAINDICACIONES Y ADVERTENCIAS

Esta aplicación no ha sido diseñada para que la utilicen niños ni ha sido entrenada para reconocer el sonido de los ronquidos de los niños. Sin embargo, existe un riesgo insignificante de daño por su uso en cualquier grupo de edad.

Aunque es poco probable, es posible que al seguir las sugerencias de la aplicación experimentes dolor debido al dispositivo oral anti-ronquidos, y que el dolor no mejore aunque se sigan otras sugerencias de la aplicación para reducirlo. En este caso, debes ignorar las sugerencias de la aplicación y consultar únicamente las instrucciones de uso del dispositivo oral anti-ronquidos.