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TIEMPO DE RONQUIDO

Este número es el porcentaje de la noche que pasaste roncando. Para calcular esto, contamos la cantidad de ronquidos que tuviste durante 10 segundos. Entonces, por ejemplo, si roncaste una vez cada 10 segundos durante toda la noche, tu puntaje porcentual se mostrará como 100%.

INTENSIDAD DE LOS RONQUIDOS

La intensidad de los ronquidos es una puntuación entre 0 y 100 basada en qué tan fuerte y con qué frecuencia roncas. Una habitación silenciosa se mediría como 0; un ronquido muy fuerte se mediría como 100. Esta puntuación está vinculada a la cifra de tiempo de ronquido, en el sentido de que cualquier ronquido que dure más de 8 segundos en una ventana de observación de 10 segundos obtiene una puntuación de 100, disminuyendo a 0 si no hay ronquidos. La intensidad de tus ronquidos se calcula como el promedio de estos dos valores en un período de 10 segundos. El gráfico dentro de la aplicación muestra el rango de estos valores en un marco de 10 segundos durante un período de 15 minutos.

ÍNDICE DE ALTERACIÓN RESPIRATORIA (IAR)

El IAR indica con qué frecuencia por hora, en promedio, dejaste de respirar o tuviste dificultades para respirar durante la noche. Como se hace en un estudio clínico, los episodios de IAR coinciden con los episodios de apnea e hipopnea utilizados para evaluar la AOS en el 80% de los casos. Calculamos el IAR dividiendo el número de episodios por el número de horas de grabación. Cualquier cantidad inferior a 5 episodios por hora se informa como “<5”; esto se considera normal y no es motivo de alarma. Cualquier valor superior a 60 episodios por hora se informa como “>60”; esta es la cifra máxima que puede proporcionar el IAR. Si te preocupa que puedas tener apnea del sueño, debes consultar a tu médico para una evaluación médica profesional.